1) Những biểu hiện lão hóa răng miệng:
- Răng nhạy cảm với thức ăn, dễ bị ê buốt khi ăn đồ nóng hoặc lạnh.
- Mòn cổ chân răng, mòn men răng.
- Màu răng bị ngả vàng và xỉn đi.
- Răng bị sâu, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, gây phá vỡ lớp men răng.
2) Phương pháp làm chậm quá trình lão hóa răng:
- Chải răng đều đặn hàng ngày với kem đánh răng có chứa Fluoride, đặc biệt là vào sáng và tối.
- Dùng bàn chải có lông mềm hoặc sản phẩm được gợi ý bởi Bác sĩ chuyên khoa.
- Dùng chỉ Nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng tốt hơn.
- Hạn chế tối đa việc hút thuốc lá, uống nước có gas, ăn nhiều bánh kẹo…
- Thiết lập chế độ ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều Canxi, Vitamin cho răng chắc khỏe.
- Ăn nhai với lực vừa phải, tránh dùng răng mở các vật cứng như nắp chai, …
- Thực hiện thăm khám, kiểm tra răng miệng định kỳ 3-6 tháng/lần tại các Nha khoa uy tín.
